Одержимо проверка новостей, связанных с тревогой, стрессом, здравоохранением, исследованиями исследова

Никто не нуждается в высшем образовании или в лаборатории, чтобы понять, что это может быть проблемой для нашего коллективного психического здоровья. Чтобы укрепить это обоснование, исследователи из Техасского технического университета провели исследование, используя данные опроса от 1100 взрослых США, чтобы изучить, повлияло ли постоянное воздействие новостей негативно на здоровье людей. Они обнаружили, что около 16,5 процента американцев потребляют новости на «сильно проблематичной» основе. (Ради исследования, «сильно проблематичная» относится к навязчивой проверке новостей, которая каким-то образом мешала жизни человека.) Более половины из них испытывают физическое заболевание, которое коррелирует с или вызвано таким потреблением. Хуже того, 73,6 процента из них испытывают уменьшение психического благополучия. От усталости и желудочно -кишечных проблем до стресса и беспокойства, те, кто постоянно находился в курсе, подвергались поражению их физического и психического здоровья.

Поскольку их статистические результаты по сути подтвердили то, что многие уже подозревали, исследователи не сосредоточились на том факте, что «новости наркоманов» испытывали снижение здоровья, а больше на том, почему это происходит. Сначала они процитировали концепцию «транспорта», в которой кто -то, кто читает или смотрит контент, «полностью погружен в повествовательный мир». В то время как термин транспорт обычно применяется к художественной литературе, исследователи обнаружили, что современные новости, предназначенные для привлечения внимания и часто являются мультимедиа, могут также подвергаться транспортировке.

«Это неудивительно, учитывая, что новости преднамеренно отобраны и представлены таким образом, что подчеркивает наличие конфликтов и драмы как средства для привлечения и привлечения внимания аудитории», - пишут они в журнале «Здоровье. «Как и развлекательный контент, в новостях обычно используется формат рассказывания историй, в котором участвует сюжет, вращающийся вокруг героев, жертв и злодеев, который может привести к тому, что люди превращаются в эти повествовательные миры».

Транспорт - это своего рода шлюз в озабоченность, в которой уже доминирует уже завершенное действие. После употребления новостей некоторые люди «склонны размышлять и постоянно беспокоятся о стрессовых событиях или воображаемом будущем». (Страх перед другой глобальной пандемией является обычным явлением в наши дни, как и размышления о вероятности ядерной войны.) Если цикл прокупаемости по транспортировке потребления продолжается, его можно считать неправильнойрегулированием или неспособностью самостоятельно саморегулировать свои новости потребление.

Исследователи указывают на то, что неправильная регистрация часто является результатом попыток «регулировать краткосрочный аффект», что означает, что человек считает, что, если смотреть на большее количество новостей, может помочь в краткосрочной перспективе. (Придерживаясь нашего предыдущего примера, это может означать поиск причин не беспокоиться о ядерном конфликте ... и затем увидеть истории с противоречивой информацией, что приведет к увеличению тревоги.) В некоторых случаях исследователи отмечают, это может привести к «нисходящей спирали увеличивающейся дисфории » - то, что многие из нас называют« сумасшедшей прокруткой ».

Возможно, наиболее проблематичным результатом чрезмерного потребления новостей является помехи, в котором неспособность регулировать потребление новостей влияет на другие части их жизни. Это может быть охарактеризовано как точка, в которой новости, чрезмерное потребление новостей или реакция на новости влияет на их отношения. Это также может уменьшить их способность работать, учиться, расслабиться или спать. Эти люди составляют 16,5 процента участников опроса, на которые ссылаются ранее.

Исследователи отмечают, что потребуется больше исследований, чтобы определить, что делает некоторых людей более устойчивыми против чрезмерного потребления новостей, чем другие, а также то, как некоторые люди лучше смягчают последствия чрезмерного потребления новостей. В то же время, если вы тот, кто обрушится, не совсем плохой идеей ограничить свое время, потраченное на рассмотрение новостей (или социальных сетей, где часто проявляются новости). Думайте об этом как о подарке своему мозгу и вашему телу.