"Нічні режими" смартфона можуть бути ще гіршими для сну

"Нічні режими" смартфона можуть бути ще гіршими для сну

Практично кожен смартфон на ринку зараз має "нічний режим", який зміщує кольори дисплея в бік теплішого кінця спектру. Ідея, заснована на цікавих, але далеко не переконливих дослідженнях, полягає в тому, що коротші сині довжини хвилі світла перешкоджають вашому циклу сну. Нове дослідження Манчестерського університету припускає, що тепліші кольори дисплея нічного режиму насправді можуть спричинити руйнування для сну, ніж немодифікований дисплей.

Обґрунтування уникнення синього світла має сенс на поверхні. Усередині вашого ока є особливий клас нейронів, що називається гангліонами сітківки сітківки, що містять світлочутливий білковий пігмент під назвою меланопсин. Світло, виявлене меланопсином, є важливою частиною регулювання циклу сну. За відсутності технології меланопсин виявляв би світло лише вдень, але у нас є всі ці електронні каракулі, які промінь світла впадають нам в очі в усі години дня і ночі. Оскільки меланопсин більш чутливий до коротших довжин хвиль світла, логіка полягає в тому, що ви можете зменшити негативні аспекти екранів, знизивши рівень синього світла.

Дисплеї смартфонів мають сині субпікселі, тому нічний режим просто знижує світловіддачу від них. Результат - тепліше, жовте зображення на екрані. Це просте виправлення, яке зробило його популярною функцією на смартфонах. Однак у дослідженні Манчестерського університету розглянуто інший аспект впливу світла.

Дослідники піддавали мишей різним кольорам світла і оцінювали результати.
Дослідники піддавали мишей різним кольорам світла і оцінювали результати.

Використовуючи модель миші, дослідники виявили докази того, що довгі хвилі світла жовтого кольору можуть чинити ще більший руйнівний вплив на моделі сну, ніж синє світло. Однак це не має нічого спільного з меланопсином. У вашому оці є групи світлочутливих клітин, які називаються конусами сітківки, які відповідають за кольоровий зір. Дослідники припускають, що мозок асоціює жовто-зміщені кольори з денним, тоді як синій колір ближче до сутінків. Цей ефект може перевищувати будь-яку користь від зниження кількості меланопсину, активованого синім світлом, на основі спостереження за тестовими тваринами.

Тут ще багато невідомих, але дослідження дисплеїв смартфонів та сну ніколи не були дуже переконливими. Незалежно від довжини хвилі світла, що випромінюється з вашого телефону, він все ще бомбардує ваші сітківки з кількох сантиметрів. Це те, що не було зовсім недавно в історії людства. Не шалено думати, що це може вплинути на твій сон.

Читати далі

У повідомленні Leaked Memo LG пропонує вийти зі ринку смартфонів
У повідомленні Leaked Memo LG пропонує вийти зі ринку смартфонів

Меморандум, який розповсюджується LG, декларує, що важкий вибір необхідний після втрат у розмірі 4,5 мільярда доларів за останні п’ять років. У записці перелічено декілька можливих напрямків дій, включаючи кінець мобільного бізнесу LG.

Новий смартфон Sony Xperia Pro - це аксесуар для камери в розмірі 2500 доларів
Новий смартфон Sony Xperia Pro - це аксесуар для камери в розмірі 2500 доларів

Цей пристрій розрахований на професійних фотографів та любителів, які хочуть отримати потужний аксесуар для своїх камер. Це також перший смартфон Sony 5G в США, але ціна позитивно падає на рівні 2500 доларів.

У США триває 15-хвилинний тест на COVID для смартфонів
У США триває 15-хвилинний тест на COVID для смартфонів

Міністерство оборони та Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб присудили австралійській біотехнологічній фірмі Ellume 230 мільйонів доларів для проведення 15-хвилинного тесту на COVID, який надсилає результати безпосередньо на ваш телефон.

Звіт: LG не може знайти нікого, щоб купити свій смартфон
Звіт: LG не може знайти нікого, щоб купити свій смартфон

LG намагався перетворити свій мобільний блок протягом останніх декількох років, але він ще не витягнув з червоного. На початку 2021 року чутки, запропоновані LG, хотіли продавати свій смартфон. Зараз новий Південнокорейський звіт каже, що LG намагався і не зміг знайти suitor, а наступний крок може просто вимкнути поділ цілком.